Décalage Horaire entre l'Israël et l'Adyguée (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Adyguée (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et l'Adyguée (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Israël et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure

• Israël : 00H00

  Adyguée (Russie) : 00H00

• Israël : 01H00

  Adyguée (Russie) : 01H00

• Israël : 02H00

  Adyguée (Russie) : 02H00

• Israël : 03H00

  Adyguée (Russie) : 03H00

• Israël : 04H00

  Adyguée (Russie) : 04H00

• Israël : 05H00

  Adyguée (Russie) : 05H00

• Israël : 06H00

  Adyguée (Russie) : 06H00

• Israël : 07H00

  Adyguée (Russie) : 07H00

• Israël : 08H00

  Adyguée (Russie) : 08H00

• Israël : 09H00

  Adyguée (Russie) : 09H00

• Israël : 10H00

  Adyguée (Russie) : 10H00

• Israël : 11H00

  Adyguée (Russie) : 11H00

• Israël : 12H00

  Adyguée (Russie) : 12H00

• Israël : 13H00

  Adyguée (Russie) : 13H00

• Israël : 14H00

  Adyguée (Russie) : 14H00

• Israël : 15H00

  Adyguée (Russie) : 15H00

• Israël : 16H00

  Adyguée (Russie) : 16H00

• Israël : 17H00

  Adyguée (Russie) : 17H00

• Israël : 18H00

  Adyguée (Russie) : 18H00

• Israël : 19H00

  Adyguée (Russie) : 19H00

• Israël : 20H00

  Adyguée (Russie) : 20H00

• Israël : 21H00

  Adyguée (Russie) : 21H00

• Israël : 22H00

  Adyguée (Russie) : 22H00

• Israël : 23H00

  Adyguée (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Jérusalem ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jérusalem en vacances ou vous envoler à Maykop :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Adyguée (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) et Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) ainsi que Durée du Jour en Adyguée (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev