Décalage Horaire entre l'Islande et Minorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Islande et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Islande : 01H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Islande : 02H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Islande : 03H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Islande : 04H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Islande : 05H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Islande : 06H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Islande : 07H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Islande : 08H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Islande : 09H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Islande : 10H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Islande : 11H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Islande : 12H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Islande : 13H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Islande : 14H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Islande : 15H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Islande : 16H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Islande : 17H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Islande : 18H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Islande : 19H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Islande : 20H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Islande : 21H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Islande : 22H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Islande : 23H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Reykjavik ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Reykjavik en vacances ou vous envoler à Mahón :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Felipe Castejón