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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Portugal : 01H00
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Islande : 01H00
Portugal : 02H00
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Islande : 02H00
Portugal : 03H00
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Islande : 03H00
Portugal : 04H00
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Islande : 04H00
Portugal : 05H00
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Islande : 05H00
Portugal : 06H00
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Islande : 06H00
Portugal : 07H00
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Islande : 07H00
Portugal : 08H00
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Islande : 08H00
Portugal : 09H00
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Islande : 09H00
Portugal : 10H00
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Islande : 10H00
Portugal : 11H00
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Islande : 11H00
Portugal : 12H00
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Islande : 12H00
Portugal : 13H00
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Islande : 13H00
Portugal : 14H00
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Islande : 14H00
Portugal : 15H00
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Islande : 15H00
Portugal : 16H00
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Islande : 16H00
Portugal : 17H00
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Islande : 17H00
Portugal : 18H00
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Islande : 18H00
Portugal : 19H00
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Islande : 19H00
Portugal : 20H00
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Islande : 20H00
Portugal : 21H00
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Islande : 21H00
Portugal : 22H00
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Islande : 22H00
Portugal : 23H00
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Islande : 23H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal mais aussi Fuseau Horaire du Portugal sans oublier Heure du lever du soleil au Portugal mais aussi Heure du coucher du soleil au Portugal ou bien encore Heure du Zenith au Portugal et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et surtout Heure du Crépuscule au Portugal également Durée du Jour au Portugal, Passage à l'heure d'hiver au Portugal également Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa