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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Suisse : 02H00
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Islande : 01H00
Suisse : 03H00
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Islande : 02H00
Suisse : 04H00
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Islande : 03H00
Suisse : 05H00
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Islande : 04H00
Suisse : 06H00
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Islande : 05H00
Suisse : 07H00
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Islande : 06H00
Suisse : 08H00
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Islande : 07H00
Suisse : 09H00
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Islande : 08H00
Suisse : 10H00
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Islande : 09H00
Suisse : 11H00
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Islande : 10H00
Suisse : 12H00
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Islande : 11H00
Suisse : 13H00
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Islande : 12H00
Suisse : 14H00
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Islande : 13H00
Suisse : 15H00
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Islande : 14H00
Suisse : 16H00
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Islande : 15H00
Suisse : 17H00
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Islande : 16H00
Suisse : 18H00
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Islande : 17H00
Suisse : 19H00
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Islande : 18H00
Suisse : 20H00
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Islande : 19H00
Suisse : 21H00
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Islande : 20H00
Suisse : 22H00
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Islande : 21H00
Suisse : 23H00
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Islande : 22H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Suisse : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berne ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suisse. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse ou bien encore Fuseau Horaire de la Suisse également Heure du lever du soleil en Suisse sans oublier Heure du coucher du soleil en Suisse ou bien encore Heure du Zenith en Suisse également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse, Heure du Crépuscule en Suisse mais aussi Durée du Jour en Suisse et Passage à l'heure d'hiver en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter