Décalage Horaire entre l'Islande et la Bouriatie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Islande et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Islande et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00

• Islande : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00

• Islande : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00

• Islande : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00

• Islande : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Islande : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Islande : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Islande : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Islande : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Islande : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Islande : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Islande : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Islande : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Islande : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Islande : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Islande : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Islande : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Islande : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Islande : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Islande : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Islande : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Islande : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Islande : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Islande : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Reykjavik ?

Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev