Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre l'Islande et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Île de Man : 00H00
-
Islande : 01H00
Île de Man : 01H00
-
Islande : 02H00
Île de Man : 02H00
-
Islande : 03H00
Île de Man : 03H00
-
Islande : 04H00
Île de Man : 04H00
-
Islande : 05H00
Île de Man : 05H00
-
Islande : 06H00
Île de Man : 06H00
-
Islande : 07H00
Île de Man : 07H00
-
Islande : 08H00
Île de Man : 08H00
-
Islande : 09H00
Île de Man : 09H00
-
Islande : 10H00
Île de Man : 10H00
-
Islande : 11H00
Île de Man : 11H00
-
Islande : 12H00
Île de Man : 12H00
-
Islande : 13H00
Île de Man : 13H00
-
Islande : 14H00
Île de Man : 14H00
-
Islande : 15H00
Île de Man : 15H00
-
Islande : 16H00
Île de Man : 16H00
-
Islande : 17H00
Île de Man : 17H00
-
Islande : 18H00
Île de Man : 18H00
-
Islande : 19H00
Île de Man : 19H00
-
Islande : 20H00
Île de Man : 20H00
-
Islande : 21H00
Île de Man : 21H00
-
Islande : 22H00
Île de Man : 22H00
-
Islande : 23H00
Île de Man : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douglas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de Man.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man ou bien encore Fuseau Horaire d'Île de Man ainsi que Heure du lever du soleil en Île de Man et surtout Heure du coucher du soleil en Île de Man mais aussi Heure du Zenith en Île de Man, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man et surtout Heure du Crépuscule en Île de Man, Durée du Jour en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de Man et Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Tadeusz Piontkowski