Décalage Horaire entre l'Islande et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Islande et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Islande : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Islande : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Islande : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Islande : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Islande : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Islande : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Islande : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Islande : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Islande : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Islande : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Islande : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Islande : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Islande : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Islande : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Islande : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Islande : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Islande : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Islande : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Islande : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Islande : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Islande : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

• Islande : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

• Islande : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Reykjavik ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Elizabeth Wilson