Décalage Horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 4H en Islande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Reykjavik et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Islande et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Islandaise.
  • Islande : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Islande : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Islande : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Islande : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Islande : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Islande : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Islande : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Islande : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Islande : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Islande : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Islande : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Islande : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Islande : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Islande : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Islande : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Islande : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Islande : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Islande : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Islande : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Islande : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Islande : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Islande : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00
  • Islande : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Islande : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Reykjavik ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Reykjavik :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) également Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) mais aussi Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Angela SchäubleAngela Schäuble

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