Décalage Horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 8H en Islande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Reykjavik et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Islande et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Islande.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Islandaise.
  • Islande : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Islande : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Islande : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Islande : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Islande : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Islande : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Islande : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Islande : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Islande : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Islande : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Islande : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Islande : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Islande : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Islande : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Islande : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Islande : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Islande : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Islande : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Islande : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Islande : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Islande : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Islande : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Islande : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00
  • Islande : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Reykjavik ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Angela SchäubleAngela Schäuble

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