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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Malte : 01H00
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Irlande : 01H00
Malte : 02H00
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Irlande : 02H00
Malte : 03H00
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Irlande : 03H00
Malte : 04H00
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Irlande : 04H00
Malte : 05H00
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Irlande : 05H00
Malte : 06H00
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Irlande : 06H00
Malte : 07H00
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Irlande : 07H00
Malte : 08H00
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Irlande : 08H00
Malte : 09H00
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Irlande : 09H00
Malte : 10H00
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Irlande : 10H00
Malte : 11H00
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Irlande : 11H00
Malte : 12H00
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Irlande : 12H00
Malte : 13H00
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Irlande : 13H00
Malte : 14H00
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Irlande : 14H00
Malte : 15H00
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Irlande : 15H00
Malte : 16H00
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Irlande : 16H00
Malte : 17H00
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Irlande : 17H00
Malte : 18H00
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Irlande : 18H00
Malte : 19H00
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Irlande : 19H00
Malte : 20H00
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Irlande : 20H00
Malte : 21H00
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Irlande : 21H00
Malte : 22H00
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Irlande : 22H00
Malte : 23H00
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Irlande : 23H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte également Heure du lever du soleil à Malte mais aussi Heure du coucher du soleil à Malte ainsi que Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et Heure du Crépuscule à Malte mais aussi Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte et surtout Passage à l'heure d'été à Malte.
Irène Müller