Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Irlande : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Irlande : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Irlande : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
-
Irlande : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
-
Irlande : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
-
Irlande : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Irlande : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Irlande : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Irlande : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Irlande : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Irlande : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Irlande : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
-
Irlande : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Irlande : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Irlande : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Irlande : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Irlande : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Irlande : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Irlande : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Irlande : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Irlande : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Irlande : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) et Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).