Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Bulgarie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Bulgarie : 02H00
-
Irlande : 01H00
Bulgarie : 03H00
-
Irlande : 02H00
Bulgarie : 04H00
-
Irlande : 03H00
Bulgarie : 05H00
-
Irlande : 04H00
Bulgarie : 06H00
-
Irlande : 05H00
Bulgarie : 07H00
-
Irlande : 06H00
Bulgarie : 08H00
-
Irlande : 07H00
Bulgarie : 09H00
-
Irlande : 08H00
Bulgarie : 10H00
-
Irlande : 09H00
Bulgarie : 11H00
-
Irlande : 10H00
Bulgarie : 12H00
-
Irlande : 11H00
Bulgarie : 13H00
-
Irlande : 12H00
Bulgarie : 14H00
-
Irlande : 13H00
Bulgarie : 15H00
-
Irlande : 14H00
Bulgarie : 16H00
-
Irlande : 15H00
Bulgarie : 17H00
-
Irlande : 16H00
Bulgarie : 18H00
-
Irlande : 17H00
Bulgarie : 19H00
-
Irlande : 18H00
Bulgarie : 20H00
-
Irlande : 19H00
Bulgarie : 21H00
-
Irlande : 20H00
Bulgarie : 22H00
-
Irlande : 21H00
Bulgarie : 23H00
-
Irlande : 22H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
-
Irlande : 23H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie mais aussi Fuseau Horaire de la Bulgarie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bulgarie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du Zenith en Bulgarie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie mais aussi Heure du Crépuscule en Bulgarie et Durée du Jour en Bulgarie, Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie, Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Eva Carlsson