Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Ukraine : 02H00
-
Irlande : 01H00
Ukraine : 03H00
-
Irlande : 02H00
Ukraine : 04H00
-
Irlande : 03H00
Ukraine : 05H00
-
Irlande : 04H00
Ukraine : 06H00
-
Irlande : 05H00
Ukraine : 07H00
-
Irlande : 06H00
Ukraine : 08H00
-
Irlande : 07H00
Ukraine : 09H00
-
Irlande : 08H00
Ukraine : 10H00
-
Irlande : 09H00
Ukraine : 11H00
-
Irlande : 10H00
Ukraine : 12H00
-
Irlande : 11H00
Ukraine : 13H00
-
Irlande : 12H00
Ukraine : 14H00
-
Irlande : 13H00
Ukraine : 15H00
-
Irlande : 14H00
Ukraine : 16H00
-
Irlande : 15H00
Ukraine : 17H00
-
Irlande : 16H00
Ukraine : 18H00
-
Irlande : 17H00
Ukraine : 19H00
-
Irlande : 18H00
Ukraine : 20H00
-
Irlande : 19H00
Ukraine : 21H00
-
Irlande : 20H00
Ukraine : 22H00
-
Irlande : 21H00
Ukraine : 23H00
-
Irlande : 22H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
-
Irlande : 23H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et surtout Fuseau Horaire d'Ukraine sans oublier Heure du lever du soleil en Ukraine mais aussi Heure du coucher du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine sans oublier Heure du Crépuscule en Ukraine, Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky