Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre l'Irlande et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 7H en Irlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dublin et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre l'Irlande et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irlande et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irlande et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irlande.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Irlandaise.

Irlande : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
Irlande : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
Irlande : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
Irlande : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
Irlande : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
Irlande : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
Irlande : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
Irlande : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
Irlande : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
Irlande : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
Irlande : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
Irlande : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
Irlande : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
Irlande : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
Irlande : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
Irlande : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
Irlande : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
Irlande : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
Irlande : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
Irlande : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
Irlande : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
Irlande : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
Irlande : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Irlande : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Dublin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Edward Churchill

Edward Churchill

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