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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Irlande : 01H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Irlande : 02H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Irlande : 03H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Irlande : 04H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Irlande : 05H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Irlande : 06H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Irlande : 07H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Irlande : 08H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Irlande : 09H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Irlande : 10H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Irlande : 11H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Irlande : 12H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Irlande : 13H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Irlande : 14H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Irlande : 15H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Irlande : 16H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Irlande : 17H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Irlande : 18H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Irlande : 19H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Irlande : 20H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Irlande : 21H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Irlande : 22H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Irlande : 23H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne), Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez