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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Gibraltar : 01H00
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Irlande : 01H00
Gibraltar : 02H00
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Irlande : 02H00
Gibraltar : 03H00
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Irlande : 03H00
Gibraltar : 04H00
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Irlande : 04H00
Gibraltar : 05H00
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Irlande : 05H00
Gibraltar : 06H00
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Irlande : 06H00
Gibraltar : 07H00
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Irlande : 07H00
Gibraltar : 08H00
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Irlande : 08H00
Gibraltar : 09H00
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Irlande : 09H00
Gibraltar : 10H00
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Irlande : 10H00
Gibraltar : 11H00
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Irlande : 11H00
Gibraltar : 12H00
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Irlande : 12H00
Gibraltar : 13H00
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Irlande : 13H00
Gibraltar : 14H00
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Irlande : 14H00
Gibraltar : 15H00
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Irlande : 15H00
Gibraltar : 16H00
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Irlande : 16H00
Gibraltar : 17H00
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Irlande : 17H00
Gibraltar : 18H00
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Irlande : 18H00
Gibraltar : 19H00
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Irlande : 19H00
Gibraltar : 20H00
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Irlande : 20H00
Gibraltar : 21H00
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Irlande : 21H00
Gibraltar : 22H00
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Irlande : 22H00
Gibraltar : 23H00
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Irlande : 23H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar mais aussi Fuseau Horaire de Gibraltar sans oublier Heure du lever du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du coucher du soleil à Gibraltar et Heure du Zenith à Gibraltar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar également Heure du Crépuscule à Gibraltar ainsi que Durée du Jour à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Emmanuel Casteix