Décalage Horaire entre l'Iran et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Minorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Minorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Minorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Minorque (Espagne) : 00H30

• Iran : 04H00

  Minorque (Espagne) : 01H30

• Iran : 05H00

  Minorque (Espagne) : 02H30

• Iran : 06H00

  Minorque (Espagne) : 03H30

• Iran : 07H00

  Minorque (Espagne) : 04H30

• Iran : 08H00

  Minorque (Espagne) : 05H30

• Iran : 09H00

  Minorque (Espagne) : 06H30

• Iran : 10H00

  Minorque (Espagne) : 07H30

• Iran : 11H00

  Minorque (Espagne) : 08H30

• Iran : 12H00

  Minorque (Espagne) : 09H30

• Iran : 13H00

  Minorque (Espagne) : 10H30

• Iran : 14H00

  Minorque (Espagne) : 11H30

• Iran : 15H00

  Minorque (Espagne) : 12H30

• Iran : 16H00

  Minorque (Espagne) : 13H30

• Iran : 17H00

  Minorque (Espagne) : 14H30

• Iran : 18H00

  Minorque (Espagne) : 15H30

• Iran : 19H00

  Minorque (Espagne) : 16H30

• Iran : 20H00

  Minorque (Espagne) : 17H30

• Iran : 21H00

  Minorque (Espagne) : 18H30

• Iran : 22H00

  Minorque (Espagne) : 19H30

• Iran : 23H00

  Minorque (Espagne) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Felipe Castejón