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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Malte : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Malte : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Malte : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Malte : 00H30
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Iran : 04H00
Malte : 01H30
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Iran : 05H00
Malte : 02H30
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Iran : 06H00
Malte : 03H30
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Iran : 07H00
Malte : 04H30
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Iran : 08H00
Malte : 05H30
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Iran : 09H00
Malte : 06H30
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Iran : 10H00
Malte : 07H30
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Iran : 11H00
Malte : 08H30
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Iran : 12H00
Malte : 09H30
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Iran : 13H00
Malte : 10H30
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Iran : 14H00
Malte : 11H30
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Iran : 15H00
Malte : 12H30
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Iran : 16H00
Malte : 13H30
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Iran : 17H00
Malte : 14H30
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Iran : 18H00
Malte : 15H30
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Iran : 19H00
Malte : 16H30
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Iran : 20H00
Malte : 17H30
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Iran : 21H00
Malte : 18H30
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Iran : 22H00
Malte : 19H30
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Iran : 23H00
Malte : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte sans oublier Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte mais aussi Heure du Zenith à Malte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et surtout Heure du Crépuscule à Malte, Durée du Jour à Malte, Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.
Angela Schäuble