Décalage Horaire entre l'Iran et les Pays de Galles (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Pays de Galles (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H30

• Iran : 05H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H30

• Iran : 06H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H30

• Iran : 07H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H30

• Iran : 08H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H30

• Iran : 09H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H30

• Iran : 10H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H30

• Iran : 11H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H30

• Iran : 12H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H30

• Iran : 13H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H30

• Iran : 14H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H30

• Iran : 15H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H30

• Iran : 16H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H30

• Iran : 17H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H30

• Iran : 18H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H30

• Iran : 19H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H30

• Iran : 20H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H30

• Iran : 21H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H30

• Iran : 22H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H30

• Iran : 23H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cardiff, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Pays de Galles (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Elizabeth Wilson