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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Vatican est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Vatican : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Vatican : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Vatican : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Vatican : 00H30
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Iran : 04H00
Vatican : 01H30
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Iran : 05H00
Vatican : 02H30
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Iran : 06H00
Vatican : 03H30
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Iran : 07H00
Vatican : 04H30
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Iran : 08H00
Vatican : 05H30
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Iran : 09H00
Vatican : 06H30
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Iran : 10H00
Vatican : 07H30
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Iran : 11H00
Vatican : 08H30
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Iran : 12H00
Vatican : 09H30
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Iran : 13H00
Vatican : 10H30
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Iran : 14H00
Vatican : 11H30
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Iran : 15H00
Vatican : 12H30
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Iran : 16H00
Vatican : 13H30
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Iran : 17H00
Vatican : 14H30
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Iran : 18H00
Vatican : 15H30
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Iran : 19H00
Vatican : 16H30
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Iran : 20H00
Vatican : 17H30
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Iran : 21H00
Vatican : 18H30
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Iran : 22H00
Vatican : 19H30
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Iran : 23H00
Vatican : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Vatican, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et surtout Fuseau Horaire du Vatican ainsi que Heure du lever du soleil au Vatican mais aussi Heure du coucher du soleil au Vatican et surtout Heure du Zenith au Vatican, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican mais aussi Heure du Crépuscule au Vatican et surtout Durée du Jour au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vatican, Passage à l'heure d'été au Vatican.
Vladimir Pougatchiova