Décalage Horaire entre l'Iran et le Mont Athos (Grèce)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Mont Athos (Grèce) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Mont Athos (Grèce) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Mont Athos (Grèce) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Mont Athos (Grèce) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Mont Athos (Grèce) : 00H30

• Iran : 03H00

  Mont Athos (Grèce) : 01H30

• Iran : 04H00

  Mont Athos (Grèce) : 02H30

• Iran : 05H00

  Mont Athos (Grèce) : 03H30

• Iran : 06H00

  Mont Athos (Grèce) : 04H30

• Iran : 07H00

  Mont Athos (Grèce) : 05H30

• Iran : 08H00

  Mont Athos (Grèce) : 06H30

• Iran : 09H00

  Mont Athos (Grèce) : 07H30

• Iran : 10H00

  Mont Athos (Grèce) : 08H30

• Iran : 11H00

  Mont Athos (Grèce) : 09H30

• Iran : 12H00

  Mont Athos (Grèce) : 10H30

• Iran : 13H00

  Mont Athos (Grèce) : 11H30

• Iran : 14H00

  Mont Athos (Grèce) : 12H30

• Iran : 15H00

  Mont Athos (Grèce) : 13H30

• Iran : 16H00

  Mont Athos (Grèce) : 14H30

• Iran : 17H00

  Mont Athos (Grèce) : 15H30

• Iran : 18H00

  Mont Athos (Grèce) : 16H30

• Iran : 19H00

  Mont Athos (Grèce) : 17H30

• Iran : 20H00

  Mont Athos (Grèce) : 18H30

• Iran : 21H00

  Mont Athos (Grèce) : 19H30

• Iran : 22H00

  Mont Athos (Grèce) : 20H30

• Iran : 23H00

  Mont Athos (Grèce) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mont Athos (Grèce) ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mont Athos (Grèce).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce), Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce), Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) et Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) et surtout Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) sans oublier Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Ánna Sakellaropoúlou