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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Donbass (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Donbass (Ukraine) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Donbass (Ukraine) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Donbass (Ukraine) : 00H30
-
Iran : 03H00
Donbass (Ukraine) : 01H30
-
Iran : 04H00
Donbass (Ukraine) : 02H30
-
Iran : 05H00
Donbass (Ukraine) : 03H30
-
Iran : 06H00
Donbass (Ukraine) : 04H30
-
Iran : 07H00
Donbass (Ukraine) : 05H30
-
Iran : 08H00
Donbass (Ukraine) : 06H30
-
Iran : 09H00
Donbass (Ukraine) : 07H30
-
Iran : 10H00
Donbass (Ukraine) : 08H30
-
Iran : 11H00
Donbass (Ukraine) : 09H30
-
Iran : 12H00
Donbass (Ukraine) : 10H30
-
Iran : 13H00
Donbass (Ukraine) : 11H30
-
Iran : 14H00
Donbass (Ukraine) : 12H30
-
Iran : 15H00
Donbass (Ukraine) : 13H30
-
Iran : 16H00
Donbass (Ukraine) : 14H30
-
Iran : 17H00
Donbass (Ukraine) : 15H30
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Iran : 18H00
Donbass (Ukraine) : 16H30
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Iran : 19H00
Donbass (Ukraine) : 17H30
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Iran : 20H00
Donbass (Ukraine) : 18H30
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Iran : 21H00
Donbass (Ukraine) : 19H30
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Iran : 22H00
Donbass (Ukraine) : 20H30
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Iran : 23H00
Donbass (Ukraine) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kramatorsk ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Donbass (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky