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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Danemark est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Danemark : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Danemark : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Danemark : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Danemark : 00H30
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Iran : 04H00
Danemark : 01H30
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Iran : 05H00
Danemark : 02H30
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Iran : 06H00
Danemark : 03H30
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Iran : 07H00
Danemark : 04H30
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Iran : 08H00
Danemark : 05H30
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Iran : 09H00
Danemark : 06H30
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Iran : 10H00
Danemark : 07H30
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Iran : 11H00
Danemark : 08H30
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Iran : 12H00
Danemark : 09H30
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Iran : 13H00
Danemark : 10H30
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Iran : 14H00
Danemark : 11H30
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Iran : 15H00
Danemark : 12H30
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Iran : 16H00
Danemark : 13H30
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Iran : 17H00
Danemark : 14H30
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Iran : 18H00
Danemark : 15H30
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Iran : 19H00
Danemark : 16H30
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Iran : 20H00
Danemark : 17H30
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Iran : 21H00
Danemark : 18H30
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Iran : 22H00
Danemark : 19H30
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Iran : 23H00
Danemark : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Danemark, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et surtout Fuseau Horaire du Danemark également Heure du lever du soleil au Danemark ainsi que Heure du coucher du soleil au Danemark sans oublier Heure du Zenith au Danemark et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark également Heure du Crépuscule au Danemark et Durée du Jour au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'été au Danemark.
Clémence de Jong