Décalage Horaire entre l'Iran et la Touva (Touvanie) (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H30

• Iran : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H30

• Iran : 02H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 04H30

• Iran : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H30

• Iran : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H30

• Iran : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H30

• Iran : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H30

• Iran : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H30

• Iran : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H30

• Iran : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H30

• Iran : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H30

• Iran : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H30

• Iran : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H30

• Iran : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H30

• Iran : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H30

• Iran : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H30

• Iran : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H30

• Iran : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H30

• Iran : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H30

• Iran : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H30

• Iran : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H30

• Iran : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H30

• Iran : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H30 (Jour +1)

• Iran : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Téhéran ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Kyzyl :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) également Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova