Décalage Horaire entre l'Iran et la Touva (Touvanie) (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H30

• Iran : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 04H30

• Iran : 02H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H30

• Iran : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H30

• Iran : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H30

• Iran : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H30

• Iran : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H30

• Iran : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H30

• Iran : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H30

• Iran : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H30

• Iran : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H30

• Iran : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H30

• Iran : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H30

• Iran : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H30

• Iran : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H30

• Iran : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H30

• Iran : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H30

• Iran : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H30

• Iran : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H30

• Iran : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H30

• Iran : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H30

• Iran : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H30 (Jour +1)

• Iran : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H30 (Jour +1)

• Iran : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Téhéran ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Kyzyl :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie), Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova