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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Norvège : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Norvège : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Norvège : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Norvège : 00H30
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Iran : 04H00
Norvège : 01H30
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Iran : 05H00
Norvège : 02H30
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Iran : 06H00
Norvège : 03H30
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Iran : 07H00
Norvège : 04H30
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Iran : 08H00
Norvège : 05H30
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Iran : 09H00
Norvège : 06H30
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Iran : 10H00
Norvège : 07H30
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Iran : 11H00
Norvège : 08H30
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Iran : 12H00
Norvège : 09H30
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Iran : 13H00
Norvège : 10H30
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Iran : 14H00
Norvège : 11H30
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Iran : 15H00
Norvège : 12H30
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Iran : 16H00
Norvège : 13H30
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Iran : 17H00
Norvège : 14H30
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Iran : 18H00
Norvège : 15H30
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Iran : 19H00
Norvège : 16H30
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Iran : 20H00
Norvège : 17H30
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Iran : 21H00
Norvège : 18H30
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Iran : 22H00
Norvège : 19H30
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Iran : 23H00
Norvège : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg