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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Crimée (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Crimée (Ukraine) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Crimée (Ukraine) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Crimée (Ukraine) : 00H30
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Iran : 03H00
Crimée (Ukraine) : 01H30
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Iran : 04H00
Crimée (Ukraine) : 02H30
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Iran : 05H00
Crimée (Ukraine) : 03H30
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Iran : 06H00
Crimée (Ukraine) : 04H30
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Iran : 07H00
Crimée (Ukraine) : 05H30
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Iran : 08H00
Crimée (Ukraine) : 06H30
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Iran : 09H00
Crimée (Ukraine) : 07H30
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Iran : 10H00
Crimée (Ukraine) : 08H30
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Iran : 11H00
Crimée (Ukraine) : 09H30
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Iran : 12H00
Crimée (Ukraine) : 10H30
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Iran : 13H00
Crimée (Ukraine) : 11H30
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Iran : 14H00
Crimée (Ukraine) : 12H30
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Iran : 15H00
Crimée (Ukraine) : 13H30
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Iran : 16H00
Crimée (Ukraine) : 14H30
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Iran : 17H00
Crimée (Ukraine) : 15H30
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Iran : 18H00
Crimée (Ukraine) : 16H30
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Iran : 19H00
Crimée (Ukraine) : 17H30
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Iran : 20H00
Crimée (Ukraine) : 18H30
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Iran : 21H00
Crimée (Ukraine) : 19H30
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Iran : 22H00
Crimée (Ukraine) : 20H30
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Iran : 23H00
Crimée (Ukraine) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Sevastopol :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) également Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) sans oublier Durée du Jour en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov