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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Italie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Italie : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Italie : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Italie : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Italie : 00H30
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Iran : 04H00
Italie : 01H30
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Iran : 05H00
Italie : 02H30
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Iran : 06H00
Italie : 03H30
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Iran : 07H00
Italie : 04H30
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Iran : 08H00
Italie : 05H30
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Iran : 09H00
Italie : 06H30
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Iran : 10H00
Italie : 07H30
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Iran : 11H00
Italie : 08H30
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Iran : 12H00
Italie : 09H30
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Iran : 13H00
Italie : 10H30
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Iran : 14H00
Italie : 11H30
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Iran : 15H00
Italie : 12H30
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Iran : 16H00
Italie : 13H30
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Iran : 17H00
Italie : 14H30
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Iran : 18H00
Italie : 15H30
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Iran : 19H00
Italie : 16H30
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Iran : 20H00
Italie : 17H30
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Iran : 21H00
Italie : 18H30
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Iran : 22H00
Italie : 19H30
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Iran : 23H00
Italie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ou bien encore Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie et Heure du coucher du soleil en Italie mais aussi Heure du Zenith en Italie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ou bien encore Heure du Crépuscule en Italie et surtout Durée du Jour en Italie également Passage à l'heure d'hiver en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi