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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Islande : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Islande : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Islande : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Islande : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Islande : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Islande : 00H30
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Iran : 06H00
Islande : 01H30
-
Iran : 07H00
Islande : 02H30
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Iran : 08H00
Islande : 03H30
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Iran : 09H00
Islande : 04H30
-
Iran : 10H00
Islande : 05H30
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Iran : 11H00
Islande : 06H30
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Iran : 12H00
Islande : 07H30
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Iran : 13H00
Islande : 08H30
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Iran : 14H00
Islande : 09H30
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Iran : 15H00
Islande : 10H30
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Iran : 16H00
Islande : 11H30
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Iran : 17H00
Islande : 12H30
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Iran : 18H00
Islande : 13H30
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Iran : 19H00
Islande : 14H30
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Iran : 20H00
Islande : 15H30
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Iran : 21H00
Islande : 16H30
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Iran : 22H00
Islande : 17H30
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Iran : 23H00
Islande : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande également Fuseau Horaire d'Islande également Heure du lever du soleil en Islande ainsi que Heure du coucher du soleil en Islande également Heure du Zenith en Islande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ainsi que Heure du Crépuscule en Islande sans oublier Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande et Passage à l'heure d'été en Islande.
Edward Churchill