Décalage Horaire entre l'Iran et l'Île Pierre Ier (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Île Pierre Ier (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 14H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 10H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 00H30

• Iran : 11H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 01H30

• Iran : 12H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 02H30

• Iran : 13H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 03H30

• Iran : 14H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 04H30

• Iran : 15H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 05H30

• Iran : 16H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 06H30

• Iran : 17H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 07H30

• Iran : 18H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 08H30

• Iran : 19H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 09H30

• Iran : 20H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 10H30

• Iran : 21H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 11H30

• Iran : 22H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 12H30

• Iran : 23H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Pierre Ier (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Pierre Ier (Norvège).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) et Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Britt-Synnøve Stoltenberg