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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H30
-
Iran : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H30
-
Iran : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H30
-
Iran : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H30
-
Iran : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H30
-
Iran : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H30
-
Iran : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H30
-
Iran : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H30
-
Iran : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H30
-
Iran : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H30
-
Iran : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H30
-
Iran : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H30
-
Iran : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H30
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Iran : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H30
-
Iran : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H30
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Iran : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H30
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Iran : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H30
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Iran : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H30
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Iran : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H30
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Iran : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill