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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H30
-
Iran : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H30
-
Iran : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H30
-
Iran : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H30
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Iran : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H30
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Iran : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H30
-
Iran : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H30
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Iran : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H30
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Iran : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H30
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Iran : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H30
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Iran : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H30
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Iran : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H30
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Iran : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H30
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Iran : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H30
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Iran : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H30
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Iran : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H30
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Iran : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H30
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Iran : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H30
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Iran : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H30
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Iran : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à London :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill