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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Gibraltar : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Gibraltar : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Gibraltar : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Gibraltar : 00H30
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Iran : 04H00
Gibraltar : 01H30
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Iran : 05H00
Gibraltar : 02H30
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Iran : 06H00
Gibraltar : 03H30
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Iran : 07H00
Gibraltar : 04H30
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Iran : 08H00
Gibraltar : 05H30
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Iran : 09H00
Gibraltar : 06H30
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Iran : 10H00
Gibraltar : 07H30
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Iran : 11H00
Gibraltar : 08H30
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Iran : 12H00
Gibraltar : 09H30
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Iran : 13H00
Gibraltar : 10H30
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Iran : 14H00
Gibraltar : 11H30
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Iran : 15H00
Gibraltar : 12H30
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Iran : 16H00
Gibraltar : 13H30
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Iran : 17H00
Gibraltar : 14H30
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Iran : 18H00
Gibraltar : 15H30
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Iran : 19H00
Gibraltar : 16H30
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Iran : 20H00
Gibraltar : 17H30
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Iran : 21H00
Gibraltar : 18H30
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Iran : 22H00
Gibraltar : 19H30
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Iran : 23H00
Gibraltar : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gibraltar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Gibraltar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar sans oublier Fuseau Horaire de Gibraltar également Heure du lever du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du coucher du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du Zenith à Gibraltar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Ioulia Tourtchynov