Décalage Horaire entre l'Iran et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) quand il est par exemple 11H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Trieste, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trieste et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.

Décalage Horaire entre l'Iran et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Iranienne.

Iran : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H30 (Jour -1)
Iran : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H30 (Jour -1)
Iran : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H30 (Jour -1)
Iran : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H30
Iran : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H30
Iran : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H30
Iran : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H30
Iran : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H30
Iran : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H30
Iran : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H30
Iran : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H30
Iran : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H30
Iran : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H30
Iran : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H30
Iran : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H30
Iran : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H30
Iran : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H30
Iran : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H30
Iran : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H30
Iran : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H30
Iran : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H30
Iran : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H30
Iran : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H30
Iran : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trieste ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Luigi Berlusconi

Luigi Berlusconi

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