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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H30
-
Iran : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H30
-
Iran : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H30
-
Iran : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H30
-
Iran : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H30
-
Iran : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H30
-
Iran : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H30
-
Iran : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H30
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Iran : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H30
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Iran : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H30
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Iran : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H30
-
Iran : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H30
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Iran : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H30
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Iran : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H30
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Iran : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H30
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Iran : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H30
-
Iran : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H30
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Iran : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H30
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Iran : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H30
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Iran : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H30
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Iran : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trieste, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Luigi Berlusconi