Décalage Horaire entre l'Iran et Formentera (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Formentera (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Formentera (Espagne) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Formentera (Espagne) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Formentera (Espagne) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Formentera (Espagne) : 00H30

• Iran : 04H00

  Formentera (Espagne) : 01H30

• Iran : 05H00

  Formentera (Espagne) : 02H30

• Iran : 06H00

  Formentera (Espagne) : 03H30

• Iran : 07H00

  Formentera (Espagne) : 04H30

• Iran : 08H00

  Formentera (Espagne) : 05H30

• Iran : 09H00

  Formentera (Espagne) : 06H30

• Iran : 10H00

  Formentera (Espagne) : 07H30

• Iran : 11H00

  Formentera (Espagne) : 08H30

• Iran : 12H00

  Formentera (Espagne) : 09H30

• Iran : 13H00

  Formentera (Espagne) : 10H30

• Iran : 14H00

  Formentera (Espagne) : 11H30

• Iran : 15H00

  Formentera (Espagne) : 12H30

• Iran : 16H00

  Formentera (Espagne) : 13H30

• Iran : 17H00

  Formentera (Espagne) : 14H30

• Iran : 18H00

  Formentera (Espagne) : 15H30

• Iran : 19H00

  Formentera (Espagne) : 16H30

• Iran : 20H00

  Formentera (Espagne) : 17H30

• Iran : 21H00

  Formentera (Espagne) : 18H30

• Iran : 22H00

  Formentera (Espagne) : 19H30

• Iran : 23H00

  Formentera (Espagne) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sant Francesc Xavier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Formentera (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du Zenith à Formentera (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez