Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Andorre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre l'Iran et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Andorre : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Andorre : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Andorre : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Andorre : 00H30
-
Iran : 04H00
Andorre : 01H30
-
Iran : 05H00
Andorre : 02H30
-
Iran : 06H00
Andorre : 03H30
-
Iran : 07H00
Andorre : 04H30
-
Iran : 08H00
Andorre : 05H30
-
Iran : 09H00
Andorre : 06H30
-
Iran : 10H00
Andorre : 07H30
-
Iran : 11H00
Andorre : 08H30
-
Iran : 12H00
Andorre : 09H30
-
Iran : 13H00
Andorre : 10H30
-
Iran : 14H00
Andorre : 11H30
-
Iran : 15H00
Andorre : 12H30
-
Iran : 16H00
Andorre : 13H30
-
Iran : 17H00
Andorre : 14H30
-
Iran : 18H00
Andorre : 15H30
-
Iran : 19H00
Andorre : 16H30
-
Iran : 20H00
Andorre : 17H30
-
Iran : 21H00
Andorre : 18H30
-
Iran : 22H00
Andorre : 19H30
-
Iran : 23H00
Andorre : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Andorre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ou bien encore Fuseau Horaire de Andorre ainsi que Heure du lever du soleil à Andorre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre sans oublier Heure du Crépuscule à Andorre également Durée du Jour à Andorre, Passage à l'heure d'hiver à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andorre.
Britt-Synnøve Stoltenberg