Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre l'Iran et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Açores (Portugal) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Açores (Portugal) : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Açores (Portugal) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Açores (Portugal) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Açores (Portugal) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Açores (Portugal) : 00H30
-
Iran : 06H00
Açores (Portugal) : 01H30
-
Iran : 07H00
Açores (Portugal) : 02H30
-
Iran : 08H00
Açores (Portugal) : 03H30
-
Iran : 09H00
Açores (Portugal) : 04H30
-
Iran : 10H00
Açores (Portugal) : 05H30
-
Iran : 11H00
Açores (Portugal) : 06H30
-
Iran : 12H00
Açores (Portugal) : 07H30
-
Iran : 13H00
Açores (Portugal) : 08H30
-
Iran : 14H00
Açores (Portugal) : 09H30
-
Iran : 15H00
Açores (Portugal) : 10H30
-
Iran : 16H00
Açores (Portugal) : 11H30
-
Iran : 17H00
Açores (Portugal) : 12H30
-
Iran : 18H00
Açores (Portugal) : 13H30
-
Iran : 19H00
Açores (Portugal) : 14H30
-
Iran : 20H00
Açores (Portugal) : 15H30
-
Iran : 21H00
Açores (Portugal) : 16H30
-
Iran : 22H00
Açores (Portugal) : 17H30
-
Iran : 23H00
Açores (Portugal) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa