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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre l'Irak et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 02H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Irak : 03H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Irak : 04H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Irak : 05H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Irak : 06H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Irak : 07H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Irak : 08H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Irak : 09H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Irak : 10H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Irak : 11H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Irak : 12H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Irak : 13H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Irak : 14H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Irak : 15H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Irak : 16H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Irak : 17H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Irak : 18H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Irak : 19H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Irak : 20H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Irak : 21H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Irak : 22H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Irak : 23H00
Minorque (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón