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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Moldavie : 00H00
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Irak : 01H00
Moldavie : 01H00
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Irak : 02H00
Moldavie : 02H00
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Irak : 03H00
Moldavie : 03H00
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Irak : 04H00
Moldavie : 04H00
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Irak : 05H00
Moldavie : 05H00
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Irak : 06H00
Moldavie : 06H00
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Irak : 07H00
Moldavie : 07H00
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Irak : 08H00
Moldavie : 08H00
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Irak : 09H00
Moldavie : 09H00
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Irak : 10H00
Moldavie : 10H00
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Irak : 11H00
Moldavie : 11H00
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Irak : 12H00
Moldavie : 12H00
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Irak : 13H00
Moldavie : 13H00
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Irak : 14H00
Moldavie : 14H00
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Irak : 15H00
Moldavie : 15H00
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Irak : 16H00
Moldavie : 16H00
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Irak : 17H00
Moldavie : 17H00
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Irak : 18H00
Moldavie : 18H00
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Irak : 19H00
Moldavie : 19H00
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Irak : 20H00
Moldavie : 20H00
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Irak : 21H00
Moldavie : 21H00
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Irak : 22H00
Moldavie : 22H00
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Irak : 23H00
Moldavie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chisinau ou votre retour à Bagdad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Moldavie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie, Fuseau Horaire de la Moldavie sans oublier Heure du lever du soleil en Moldavie et surtout Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie également Heure du Crépuscule en Moldavie et surtout Durée du Jour en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Carla Mattarella