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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Hongrie : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Hongrie : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 02H00
Hongrie : 00H00
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Irak : 03H00
Hongrie : 01H00
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Irak : 04H00
Hongrie : 02H00
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Irak : 05H00
Hongrie : 03H00
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Irak : 06H00
Hongrie : 04H00
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Irak : 07H00
Hongrie : 05H00
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Irak : 08H00
Hongrie : 06H00
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Irak : 09H00
Hongrie : 07H00
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Irak : 10H00
Hongrie : 08H00
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Irak : 11H00
Hongrie : 09H00
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Irak : 12H00
Hongrie : 10H00
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Irak : 13H00
Hongrie : 11H00
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Irak : 14H00
Hongrie : 12H00
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Irak : 15H00
Hongrie : 13H00
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Irak : 16H00
Hongrie : 14H00
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Irak : 17H00
Hongrie : 15H00
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Irak : 18H00
Hongrie : 16H00
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Irak : 19H00
Hongrie : 17H00
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Irak : 20H00
Hongrie : 18H00
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Irak : 21H00
Hongrie : 19H00
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Irak : 22H00
Hongrie : 20H00
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Irak : 23H00
Hongrie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Budapest ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Hongrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie sans oublier Fuseau Horaire de la Hongrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Hongrie mais aussi Heure du coucher du soleil en Hongrie et Heure du Zenith en Hongrie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie ou bien encore Heure du Crépuscule en Hongrie ou bien encore Durée du Jour en Hongrie et Passage à l'heure d'hiver en Hongrie ainsi que Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Natalia Medvedev