Décalage Horaire entre l'Irak et l'Abkhazie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00

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• Irak : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

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  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Irak : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

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  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Irak : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Irak : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Irak : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Irak : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Irak : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Irak : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Irak : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Irak : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Bagdad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sukhumi ou votre retour à Bagdad :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova