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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Irakienne.- 
	            		Irak : 00H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Irak : 01H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Irak : 02H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
 - 
	            		Irak : 03H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
 - 
	            		Irak : 04H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
 - 
	            		Irak : 05H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
 - 
	            		Irak : 06H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
 - 
	            		Irak : 07H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
 - 
	            		Irak : 08H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
 - 
	            		Irak : 09H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
 - 
	            		Irak : 10H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
 - 
	            		Irak : 11H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
 - 
	            		Irak : 12H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
 - 
	            		Irak : 13H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
 - 
	            		Irak : 14H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
 - 
	            		Irak : 15H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
 - 
	            		Irak : 16H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
 - 
	            		Irak : 17H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
 - 
	            		Irak : 18H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
 - 
	            		Irak : 19H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
 - 
	            		Irak : 20H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
 - 
	            		Irak : 21H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
 - 
	            		Irak : 22H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
 - 
	            		Irak : 23H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Bagdad ?
Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trieste, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
 - Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
 - Évitez les activités pendant les premiers jours à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
				