Décalage Horaire entre l'Irak et Formentera (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Formentera (Espagne) : 00H00

• Irak : 02H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Irak : 03H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Irak : 04H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Irak : 05H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Irak : 06H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Irak : 07H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Irak : 08H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Irak : 09H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Irak : 10H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Irak : 11H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Irak : 12H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Irak : 13H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Irak : 14H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Irak : 15H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Irak : 16H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Irak : 17H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Irak : 18H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Irak : 19H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Irak : 20H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Irak : 21H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Irak : 22H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Irak : 23H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Bagdad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Formentera (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne), Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne), Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Felipe Castejón