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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre l'Irak et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Andorre : 00H00
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Irak : 02H00
Andorre : 01H00
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Irak : 03H00
Andorre : 02H00
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Irak : 04H00
Andorre : 03H00
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Irak : 05H00
Andorre : 04H00
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Irak : 06H00
Andorre : 05H00
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Irak : 07H00
Andorre : 06H00
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Irak : 08H00
Andorre : 07H00
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Irak : 09H00
Andorre : 08H00
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Irak : 10H00
Andorre : 09H00
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Irak : 11H00
Andorre : 10H00
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Irak : 12H00
Andorre : 11H00
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Irak : 13H00
Andorre : 12H00
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Irak : 14H00
Andorre : 13H00
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Irak : 15H00
Andorre : 14H00
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Irak : 16H00
Andorre : 15H00
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Irak : 17H00
Andorre : 16H00
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Irak : 18H00
Andorre : 17H00
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Irak : 19H00
Andorre : 18H00
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Irak : 20H00
Andorre : 19H00
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Irak : 21H00
Andorre : 20H00
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Irak : 22H00
Andorre : 21H00
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Irak : 23H00
Andorre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Bagdad ?
Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et surtout Fuseau Horaire de Andorre également Heure du lever du soleil à Andorre ainsi que Heure du coucher du soleil à Andorre ou bien encore Heure du Zenith à Andorre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre et surtout Durée du Jour à Andorre et Passage à l'heure d'hiver à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'été à Andorre.
Viktor Zelensky