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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 05H00
Monaco : 00H00
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Indonésie : 06H00
Monaco : 01H00
-
Indonésie : 07H00
Monaco : 02H00
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Indonésie : 08H00
Monaco : 03H00
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Indonésie : 09H00
Monaco : 04H00
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Indonésie : 10H00
Monaco : 05H00
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Indonésie : 11H00
Monaco : 06H00
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Indonésie : 12H00
Monaco : 07H00
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Indonésie : 13H00
Monaco : 08H00
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Indonésie : 14H00
Monaco : 09H00
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Indonésie : 15H00
Monaco : 10H00
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Indonésie : 16H00
Monaco : 11H00
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Indonésie : 17H00
Monaco : 12H00
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Indonésie : 18H00
Monaco : 13H00
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Indonésie : 19H00
Monaco : 14H00
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Indonésie : 20H00
Monaco : 15H00
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Indonésie : 21H00
Monaco : 16H00
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Indonésie : 22H00
Monaco : 17H00
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Indonésie : 23H00
Monaco : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Jakarta ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco et Heure du lever du soleil à Monaco mais aussi Heure du coucher du soleil à Monaco sans oublier Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco, Heure du Crépuscule à Monaco, Durée du Jour à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Monaco et surtout Passage à l'heure d'été à Monaco.
Luminita Iohannis