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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Malte : 00H00
-
Indonésie : 06H00
Malte : 01H00
-
Indonésie : 07H00
Malte : 02H00
-
Indonésie : 08H00
Malte : 03H00
-
Indonésie : 09H00
Malte : 04H00
-
Indonésie : 10H00
Malte : 05H00
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Indonésie : 11H00
Malte : 06H00
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Indonésie : 12H00
Malte : 07H00
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Indonésie : 13H00
Malte : 08H00
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Indonésie : 14H00
Malte : 09H00
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Indonésie : 15H00
Malte : 10H00
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Indonésie : 16H00
Malte : 11H00
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Indonésie : 17H00
Malte : 12H00
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Indonésie : 18H00
Malte : 13H00
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Indonésie : 19H00
Malte : 14H00
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Indonésie : 20H00
Malte : 15H00
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Indonésie : 21H00
Malte : 16H00
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Indonésie : 22H00
Malte : 17H00
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Indonésie : 23H00
Malte : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Jakarta ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Valette ou votre retour à Jakarta :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte mais aussi Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte sans oublier Heure du coucher du soleil à Malte ou bien encore Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et surtout Heure du Crépuscule à Malte et Durée du Jour à Malte sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.
Jens Støre