Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Indonésie : 00H00

  Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Indonésie : 01H00

  Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Indonésie : 02H00

  Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Indonésie : 03H00

  Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Indonésie : 04H00

  Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Indonésie : 05H00

  Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Indonésie : 06H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Indonésie : 07H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Indonésie : 08H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Indonésie : 09H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Indonésie : 10H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Indonésie : 11H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Indonésie : 12H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Indonésie : 13H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Indonésie : 14H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Indonésie : 15H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Indonésie : 16H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Indonésie : 17H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Indonésie : 18H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Indonésie : 19H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Indonésie : 20H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Indonésie : 21H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Indonésie : 22H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Indonésie : 23H00

  Sicile (Italie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Jakarta ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Jakarta :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie), Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sicile (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) également Durée du Jour en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Carla Mattarella