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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Khakassie (Russie) : 00H00
-
Indonésie : 01H00
Khakassie (Russie) : 01H00
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Indonésie : 02H00
Khakassie (Russie) : 02H00
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Indonésie : 03H00
Khakassie (Russie) : 03H00
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Indonésie : 04H00
Khakassie (Russie) : 04H00
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Indonésie : 05H00
Khakassie (Russie) : 05H00
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Indonésie : 06H00
Khakassie (Russie) : 06H00
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Indonésie : 07H00
Khakassie (Russie) : 07H00
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Indonésie : 08H00
Khakassie (Russie) : 08H00
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Indonésie : 09H00
Khakassie (Russie) : 09H00
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Indonésie : 10H00
Khakassie (Russie) : 10H00
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Indonésie : 11H00
Khakassie (Russie) : 11H00
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Indonésie : 12H00
Khakassie (Russie) : 12H00
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Indonésie : 13H00
Khakassie (Russie) : 13H00
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Indonésie : 14H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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Indonésie : 15H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Indonésie : 16H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Indonésie : 17H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Indonésie : 18H00
Khakassie (Russie) : 18H00
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Indonésie : 19H00
Khakassie (Russie) : 19H00
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Indonésie : 20H00
Khakassie (Russie) : 20H00
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Indonésie : 21H00
Khakassie (Russie) : 21H00
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Indonésie : 22H00
Khakassie (Russie) : 22H00
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Indonésie : 23H00
Khakassie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abakan ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) également Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) également Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khakassie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova