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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
Finlande : 00H00
-
Indonésie : 05H00
Finlande : 01H00
-
Indonésie : 06H00
Finlande : 02H00
-
Indonésie : 07H00
Finlande : 03H00
-
Indonésie : 08H00
Finlande : 04H00
-
Indonésie : 09H00
Finlande : 05H00
-
Indonésie : 10H00
Finlande : 06H00
-
Indonésie : 11H00
Finlande : 07H00
-
Indonésie : 12H00
Finlande : 08H00
-
Indonésie : 13H00
Finlande : 09H00
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Indonésie : 14H00
Finlande : 10H00
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Indonésie : 15H00
Finlande : 11H00
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Indonésie : 16H00
Finlande : 12H00
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Indonésie : 17H00
Finlande : 13H00
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Indonésie : 18H00
Finlande : 14H00
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Indonésie : 19H00
Finlande : 15H00
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Indonésie : 20H00
Finlande : 16H00
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Indonésie : 21H00
Finlande : 17H00
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Indonésie : 22H00
Finlande : 18H00
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Indonésie : 23H00
Finlande : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Finlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ou bien encore Fuseau Horaire de la Finlande et surtout Heure du lever du soleil en Finlande et surtout Heure du coucher du soleil en Finlande, Heure du Zenith en Finlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et Heure du Crépuscule en Finlande également Durée du Jour en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Finlande également Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko