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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Bulgarie : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Bulgarie : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Bulgarie : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Bulgarie : 00H00
-
Indonésie : 05H00
Bulgarie : 01H00
-
Indonésie : 06H00
Bulgarie : 02H00
-
Indonésie : 07H00
Bulgarie : 03H00
-
Indonésie : 08H00
Bulgarie : 04H00
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Indonésie : 09H00
Bulgarie : 05H00
-
Indonésie : 10H00
Bulgarie : 06H00
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Indonésie : 11H00
Bulgarie : 07H00
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Indonésie : 12H00
Bulgarie : 08H00
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Indonésie : 13H00
Bulgarie : 09H00
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Indonésie : 14H00
Bulgarie : 10H00
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Indonésie : 15H00
Bulgarie : 11H00
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Indonésie : 16H00
Bulgarie : 12H00
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Indonésie : 17H00
Bulgarie : 13H00
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Indonésie : 18H00
Bulgarie : 14H00
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Indonésie : 19H00
Bulgarie : 15H00
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Indonésie : 20H00
Bulgarie : 16H00
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Indonésie : 21H00
Bulgarie : 17H00
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Indonésie : 22H00
Bulgarie : 18H00
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Indonésie : 23H00
Bulgarie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie mais aussi Fuseau Horaire de la Bulgarie, Heure du lever du soleil en Bulgarie et surtout Heure du coucher du soleil en Bulgarie ou bien encore Heure du Zenith en Bulgarie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie sans oublier Heure du Crépuscule en Bulgarie, Durée du Jour en Bulgarie et Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie également Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Sanna Stubb