Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00
-
Indonésie : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00
-
Indonésie : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
-
Indonésie : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
-
Indonésie : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
-
Indonésie : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
-
Indonésie : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
-
Indonésie : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
-
Indonésie : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
-
Indonésie : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
-
Indonésie : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
-
Indonésie : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
-
Indonésie : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
-
Indonésie : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
-
Indonésie : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
-
Indonésie : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
-
Indonésie : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
-
Indonésie : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
-
Indonésie : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lysychansk ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oblast de Louhansk (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine), Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).
Viktor Zelensky