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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Allemagne : 00H00
-
Indonésie : 06H00
Allemagne : 01H00
-
Indonésie : 07H00
Allemagne : 02H00
-
Indonésie : 08H00
Allemagne : 03H00
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Indonésie : 09H00
Allemagne : 04H00
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Indonésie : 10H00
Allemagne : 05H00
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Indonésie : 11H00
Allemagne : 06H00
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Indonésie : 12H00
Allemagne : 07H00
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Indonésie : 13H00
Allemagne : 08H00
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Indonésie : 14H00
Allemagne : 09H00
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Indonésie : 15H00
Allemagne : 10H00
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Indonésie : 16H00
Allemagne : 11H00
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Indonésie : 17H00
Allemagne : 12H00
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Indonésie : 18H00
Allemagne : 13H00
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Indonésie : 19H00
Allemagne : 14H00
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Indonésie : 20H00
Allemagne : 15H00
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Indonésie : 21H00
Allemagne : 16H00
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Indonésie : 22H00
Allemagne : 17H00
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Indonésie : 23H00
Allemagne : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne, Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne ainsi que Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne mais aussi Durée du Jour en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble